Anatomia sportowa

NAGRANIE ZE SZKOLENIA

DARMOWY FRAGMENT SZKOLENIA ZNAJDZIESZ NA DOLE STRONY

Uprawiasz sport i chciałbyś wiedzieć jak efektywnie pracować ze swoim ciałem? Potrzebujesz zgłębić wiedzę na temat pracujących podczas treningu mięśni?

🏋️ Skacz wyżej, podnoś więcej i biegaj szybciej – bez ryzyka kontuzji.

➡️ Aby poprawiać swoje osiągi musisz wiedzieć jakie mięśnie biorą udział podczas sesji treningowych oraz jak skutecznie sterować nimi za pomoc układu nerwowego.

 

 

🏋️ Jeśli chcesz być świadomym sportowcem musisz być na tym szkoleniu. Poprawisz pracę ze swoim ciałem oraz dowiesz się jak uniknąć kontuzji.

 

 

👉Szkolenie stworzone dla wszystkich osób ćwiczących oraz pasjonatów zdrowego stylu życia. Pokazujące w prosty sposób struktury anatomiczne i praktyczne ich wykorzystanie w sporcie.

➡️Prowadzone przed dr Pawła Posłusznego, naukowca o międzynarodowym autorytecie, który jest jednocześnie zapalonym biegaczem z sukcesami i swoją wiedzę popiera dokonaniami sportowymi.

Kto prowadzi to szkolenie…

Doktor nauk o kulturze fizycznej, Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego. Adiunkt i wykładowca w Katedrze Biostruktury AWF Wrocław.

 

 

Wykładowca akademicki przedmiotów, antropomotoryka, anatomia funkcjonalna i praktyczna, kinezjologia, promocja zdrowia, kształcenie ruchowe, diagnostyka sterowania ruchem, czynnościowa analiza łańcuchów biokinematycznych.

 

 

🌏 😎 Swoją wiedzę i doświadczenie zdobył na 8 najbardziej prestiżowych uczelniach w Europie.

 

 

 

👨‍🏫 Jego ogromną wiedzę oraz ciekawy sposób przekazywania informacji docenili organizatorzy najliczniej odwiedzanej wystawy świata dotyczącej ciała człowieka (Body Worlds – real human body exhibition).

👉 Autor kilkudziesięciu artykułów naukowych.


👉 Jeden z Autorów książki Motoryczność Człowieka wyd. MedPharm Polska.


👉 Zapalony sportowiec z ponad 10 letnim stażem w Karate Kyokushin.
👉 Expert w magazynie Men’s Health.

 

Wielokrotny Mistrz w  biegach długodystansowych


➡️ Maratończyk Komandos – Finisher Maratonu Komandosa
➡️ mistrz w biegu na 10 km pracowników naukowych uczelni wyższych 2017,
➡️ wicemistrz Półmaratonu Ślężańskiego w kat. biegaczy w butach minimalistycznych i sandałach,
➡️ wicemistrz Grand Prix Polonia 2005 w biegu na orientację,
➡️ mistrz Wrocławia i biegu na orientację 2016.

0
Tyle osób dotychczas było na szkoleniu Anatomia Sportowa

TWOJE KORZYŚCI:

  • Nauczymy Cię w przystępny sposób o strukturach anatomicznych w sporcie;
  • Zdobędziesz wiedzę jak poprawić swoje treningi;
  • Dowiesz się nad czym pracować, aby uniknąć kontuzji;
  • Będziesz szybciej osiągał swoje cele treningowe.

Program kursu

1. Anatomia:

  • podstawowe pojęcia nomenklatury anatomii,
  • plan budowy ciała ludzkiego: biegunowość, symetria i asymetria, linie, osie, płaszczyzny, okolice ciała człowieka.

2. Kości (osteologia):

  • właściwości kości, podział kości, rodzaje połączeń kości i chrząstek,
  • stawy: podział, budowa, funkcje, elementy pomocnicze stawów ze szczególnym uwzględnieniem więzadeł,
  • punkty kostne i ich znaczenie,
  • okresy kostnienia szkieletu i znaczenie funkcjonalne.

3. Stawy (artrologia):

  • podział połączeń stawowych,
  • stopnie swobody i łańcuch kinetyczny zamknięty i otwarty,
  • zakresy ruchów w stawach człowieka.

4. Mięśnie (miologia) ogólna:

  • właściwości mięśni,
  • podział strukturalny i funkcjonalny,
  • budowa (ścięgno, brzusiec, powięź), czynności mięśni,
  • rodzaje mięśni szkieletowych,
  • podział topograficzny i funkcjonalny,
  • elementy pomocnicze mięśni,
  • budowa i funkcje powięzi.

5. Miologia szczegółowa: Mięśnie topograficznie i funkcjonalnie:

  • taśmy anatomiczne mięśniowo-powięziowe,
  • podział czynnościowy mięśni,
  • mięśnie toniczne i fazowe – specyfika ich pracy i treningu,
  • zespół skrzyżowania górnego i dolnego,
  • synchronizacja nerwowo-mięśniowa,
  • koordynacja mięśni – wzorce ruchowe,
  • urazy mięśni szkieletowych,
  • źródła pozyskiwania energii przez mięśnie podczas wysiłku o różnej intensywności,
  • ocena równowagi mięśniowej,
  • rodzaje skurczów i pracy mięśni,
  • podział czynnościowy mięśni,
  • zespołowe działanie mięśni,
  • mięśnie oddechowe i rodzaje sposobów oddychania.

6. Źródła pozyskiwania energii przez mięśnie:

  • podział na beztlenowe, tlenowe i mieszane,
  • anatomia funkcjonalna z elementami Fizjologii i Biomechaniki podstawowych ćwiczeń, oraz kontuzje związane nimi.

7. Kręgosłup:

  • kręgosłup jako całość: krzywizny kręgosłupa fizjologiczne i patologiczne,
  • budowa odcinków kręgosłupa,
  • budowa kręgu i krążka międzykręgowego,
  • połączenia kręgosłupa,
  • budowa i funkcja obręczy kończyny górnej i dolnej oraz ich części wolnych,
  • kontrola układu ruchu: budowa i funkcje układu nerwowego,
  • związki układu ruchu z innymi układami i narządami: oddechowym, krążenia, krwionośnym, naczyniowym, pokarmowym, wewnątrzwydzielniczym, wydalniczym,
  • anatomiczne uwarunkowania zdolności motorycznych: siły, szybkości, wytrzymałości i koordynacji,
  • umiejscowienie poszczególnych struktur anatomicznych na własnym ciele.
  • Od 1 kwietnia 2020  — 5% zysku z każdego kursu przekazujemy na Dom Dziecka pw św. Józefa Zgromadzenia Sióstr Elżbietanek w Bolesławcu

Dobrze jest pomagać. Dobro wraca

Co dostajesz?

60 dniowy dostęp do 8 godzinnego szkolenia

46 stronicowy skrypt szkoleniowy formacie PDF

Certyfikat ukończenia kursu w formacie PDF

Dostęp do grupy na Facebooku, gdzie możecie zadawać pytania po szkoleniu (Premium Sport Academy – grupa wsparcia)

Dodatkowe materiały wysyłane po szkoleniu – prezentacje  z dodatkowymi informacjami z Anatomii

UWAGA !!! .  STUDENTÓW AWF, FIZJOTERAPII LUB INNYCH, KTÓRE MIAŁY ANATOMIĘ W TOKU NAUCZANIA, INFORMUJEMY, ŻE WIEDZA PRZEKAZYWANA NA KURSIE JEST SKIEROWANA RACZEJ DO OSÓB POCZĄTKUJĄCYCH W ZAKRESIE ANATOMII

100 % GWARANCJA SATYSFAKCJI

Jesteśmy tak pewni, że potrafimy pomóc Ci w osiągnięciu celów sportowych, że wprowadziliśmy 100 % gwarancję satysfakcji. Jeśli uznasz po szkoleniu, że szkolenie nie było dla Ciebie wartościowe, to zwrócimy Ci wszystkie wpłacone pieniądze.

Kupuję to szkolenie

CENA: 97 PLN